Аллергия на холод: как проявляется, симптомы, лечение и профилактика

С наступлением холодов многие люди испытывают дискомфорт. Любой выход на улицу приводит к отёкам и припухлостям кожи, появлению красных пятен и волдырей. В тёплом помещении симптомы проходят.

Для холодовой аллергии характерны проявления в виде крапивницы и ангионевротического отёка на открытых частях тела. У человека отекают руки, лицо и губы. При этом аналогичные симптомы дают вирусные, аутоиммунные и другие заболевания.

Патология встречается не слишком часто. В основном ей подвержены женщины в возрасте 20-25 лет. Однако холодовая аллергия может проявиться в любой возрасте: как у взрослых, так и у детей.

О причинах аллергии на холод, методах её диагностики и профилактики читайте в нашей статье.

В чём причины аллергии на холод

Аллергию на холод часто путают с раздражением кожи или контактной крапивницей, которая возникает из-за аллергии на материалы одежды. Однако патология имеет характерные симптомы, которые можно легко распознать.

После того, как человек попадает на холод, аллергическая реакция развивается быстро. В течение 5-30 минут он замечает, как у него отекают руки, лицо и губы. При попадании в тёплое помещение симптомы проходят сами по себе за 30-40 минут.

Холодовая аллергия служит реакцией на охлаждение тканей и повреждение оболочек клеток. Тяжёлые формы патологии приводят к понижению артериального давления, учащённому сердцебиению, слабости, тошноте и одышке.

В качестве основных причин развития холодовой аллергии врачи называют:

• нарушения функций клеток кожи, что часто происходит на фоне снижения иммунитета;
• употребление холодной пищи и прохладительных напитков;
• воздействие низких температур на кожу;
• частые контакты с холодной водой;
• хронический стресс, депрессии;
• резкое перемещение из тёплого помещения в холодное.

Холодовая аллергия может проявиться при нахождении на улице при минусовой температуре (от -5°С), контакте с холодными предметами или холодной водой, употреблении внутрь прохладительных напитков и холодной пищи. Порог чувствительности у каждого человека индивидуален, установить его могут специальные холодовые тесты.

Среди факторов развития холодовой аллергии:

• другие аллергические заболевания;
• генетика (наличие аллергии у одного или обоих родителей);
• инфекционные заболевания (вирусный гепатит, ВИЧ, токсоплазмоз, сифилис, боррелиоз и др.);
• частые лор-заболевания (гайморит, синусит, тонзиллит и др.);
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• эндокринные болезни;
• паразитарные инфекции;
• онкология;
• длительный приём антибиотиков.

От других видов аллергических реакций аллергия на холод отличается тем, что в данном случае аллерген не попадает в организм извне. В остальном она развивается, как и любая другая аллергия.

Как распознать холодовую аллергию

При непереносимости холода человек испытывает симптомы аллергии, приняв прохладный душ, резко переместившись из тёплого помещения в холод, глотнув сок из холодильника.

Аллергия на холод чаще всего проявляется в виде двух симптомов — холодовой крапивницы и холодового ангиоотёка. Встречаются и другие проявления заболевания:

• холодовый дерматит, для которого характерны покраснение кожи, шелушение и зуд, в тяжёлых случаях — отёк;
• псевдоаллергический холодовой насморк (холодовой ринит), который можно определить по постоянному чиханию и жидким выделениям из носа;
• псевдоаллергический конъюнктивит, среди симптомов которого — обильное слезотечение и ощущение жжения в глазах.

Если к перечисленным симптомам добавляются любые другие, которые не проходят в тепле, речь идёт не о холодовой аллергии. Реакция на холод может быть симптомом:

• генетической патологии (к примеру, при наследственном ангионевротическом отёке);
• аутоиммунных заболеваний (ревматоидного артрита, волчанки, системной склеродермии и др.);
• паразитарных болезней;
• вирусных заболеваний (среди них — вирусные гепатиты А, В и С).

При симптомах холодовой аллергии важно незамедлительно обратиться к врачу. Специалист поможет определить причину реакции, чтобы понять, не служит ли она симптомом другого заболевания.

Аналогично любой другой аллергии, холодовая может проявиться в течение жизни. Определяющим фактором выступает наследственность. Так, если мама и папа — аллергики, патология будет у ребёнка с вероятностью 80%, а если только один родитель — в 50%.

При наличии у кого-то из близких родственников холодовой крапивницы или холодового ангиотёка, рекомендуется обратиться к врачу-аллергологу. Он сделает пробы, чтобы выяснить имеющиеся риски.

Как диагностировать холодовую аллергию

Выявить патологию поможет простой тест. Приложите к внутренней стороне предплечья кубик льда несколько минут. Если после этого кожа немного покраснеет или побелеет, всё в порядке: аллергии нет. Но если на месте прикладывания льда вы видите сыпь, отёк или волдыри, это значит одно: у вас повышенная чувствительность к холоду.

Другой метод диагностики — провокационная проба. Данный метод требует пребывания в холодной комнате, выполнения физических упражнений на холоде или опускания руки в ёмкость, наполненную холодной водой. При отсутствии аллергических реакций — холодовой аллергии нет.

Как снизить последствия аллергии на холод

Минимизирует проявления холодовой аллергии нательная одежда из натуральных тканей, например, хлопка. Она помогает сохранить тепло. Тёплые аксессуары — шапки, шарфы и варежки (перчатки) — тоже стоит выбирать только из натуральных тканей.

В холодное время года лучше отказаться от использования мыла на щелочной основе и скрабов для тела. Не принимайте холодные ванны или душ.

Рекомендуется ограничить употребление кофе, шоколада, цитрусовых и копчёностей, а также некоторых фруктов и ягод (в частности, ананаса и клубники). Стоит отказаться и от мороженого.

Необходимо включить в свой рацион питания продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, — рыбу, орехи и оливковое масло. Пищу из холодильника перед употреблением обязательно нужно нагревать до комнатной температуры.

За 30 минут до выхода на улицу можно выпить чашку горячего чая. Рекомендуется смазать лицо и руки жирным кремом, чтобы защитить их от холодного воздуха. Не стоит забывать о гигиенической помаде, которая оберегает нежную кожу губ.

Меры профилактики

Постепенное закаливание — лучшая профилактика аллергии на холод. Данная мера укрепляет иммунитет и снижает реакцию организма.

Лучше начинать обливаться, начиная с голеней, кисти, предплечий, постепенно доходя до обливаний всего тела. При этом температуру воды снижают понемногу: на 1-2 °C каждые три-пять дней, с последующим растиранием кожи. Таким образом с 36 °C она понизится до 10 °C.

При появлении симптомов аллергии стоит поднять температуру, пока любые проявления полностью не исчезнут. Прекращать процедуры не стоит. После купирования симптомов рекомендуется продолжить закаливающие тренировки, снижая температуру воды ещё медленнее — на 1 °C в течение пяти-семи дней.

Ранее мы рассказывали о том, как защитить себя в холода, чтобы не замёрзнуть при самых низких температурах. Мы собрали рекомендации, которые реально работают, в подробную инструкцию.

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОДИАГНОСТИКОЙ И САМОЛЕЧЕНИЕМ, ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ!