Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости сегодня нередко встречается у активных людей относительно молодого возраста. Это состояние характеризуется сильным умственным и физическим истощением, неспособностью сконцентрироваться на выполнении даже самых привычных дел. Чувство переутомления не проходит даже после длительного отдыха. Если подобное состояние продолжается более 6 месяцев, есть все основания заподозрить наличие СХУ.

Причины и симптомы синдрома хронической усталости

Точные причины возникновения заболевания до конца не изучены, но специалисты предполагают, что одну из решающих ролей играет инфекционный фактор. Считается, что синдром хронической усталости является следствием постоянной стимуляции иммунных клеток инфекционными агентами. В ответ на стимуляцию происходит выработка веществ, отвечающих за борьбу с инфекцией. Это вызывает такие симптомы, как:

• общее недомогание, слабость;
• мышечные боли, колебания артериального давления;
• повышение температуры тела до субфебрильных величин;
• хроническая усталость, депрессивное настроение, апатия;
• нарушения сна, ухудшение памяти, снижение либидо.

Также причиной синдрома хронической усталости могут быть нарушения в работе отдела центральной нервной системы, отвечающего за нормальный режим сна и бодрствования, а также за вегетативную регуляцию внутренних органов.

Методы диагностики и лечения синдрома хронической усталости

Современный подход в диагностике синдрома хронической усталости базируется на сочетании определенных критериев. Одним из основополагающих аспектов является длительная продолжительность такого состояния, при отсутствии явных признаков сопутствующих тяжелых заболеваний (опухоли, психиатрические болезни). Необходимо комплексное обследование с целью исключения общих патологий.

Лечение направлено на снятие избыточной психоэмоциональной нагрузки и нормализацию общего состояния. Хороший эффект дает психотерапия, которая помогает человеку объективно оценить свои задачи и возможности, равномерно распределяя время для отдыха и работы. Курс галотерапии при хронической усталости ускоряет нормализацию общего состояния и способствует выздоровлению.

Профилактика синдрома хронической усталости

Рациональное распределение рабочего времени, контроль полноценного режима труда и отдыха, а также адекватные и регулярные физические нагрузки помогут предупредить развитие этого опасного состояния. Среди прочих оздоровительных мероприятий выраженным профилактическим эффектом обладает посещение галокамеры при синдроме хронической усталости. Особенности искусственно смоделированного микроклимата природных соляных пещер позволяют эффективно воздействовать на нервную систему и психоэмоциональное состояние.

Необычный интерьер, приятная музыка и приглушенный свет в соляной пещере при СХУ создают благоприятные условия для максимального нервного и физического расслабления. Отрицательно заряженные аэроионы, которыми насыщен воздух в галокамере, попадают в дыхательные пути, оказывая оздоровительное и адаптогенное влияние на вегетативную нервную систему.

Посещение соляных комнат при хронической усталости рекомендовано в любом возрасте, так как метод абсолютно безопасен и практически не имеет противопоказаний.

Перед посещением соляной пещеры рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом!